牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール とひとえぐさ 素干しの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールとひとえぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | ひとえぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 16 | 35.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.7 | | 17.7 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 16.6 | 2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.5 | | 22.5 | g | | コレステロール | 87 | Tr | 87 | mg | | 脂質 | 24.7 | 1 | 23.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 2.1 | 2.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 44.2 | -44.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 46.3 | -45.4 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 3.5 | 20.1 | -16.6 | g | | ナトリウム | 800 | 4500 | -3700 | mg | | カリウム | 120 | 810 | -690 | mg | | カルシウム | 460 | 920 | -460 | mg | | マグネシウム | 20 | 880 | -860 | mg | | リン | 330 | 280 | 50 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.4 | -3.2 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 0.6 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.86 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.32 | -1.31 | mg | | ヨウ素 | 17 | | 17 | μg | | セレン | 14 | | 14 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 230 | 0 | 230 | μg | | α-カロテン | | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | | 8500 | -8500 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 140 | 8600 | -8460 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 710 | -470 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 2.5 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 14 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.3 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.92 | -0.44 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.4 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 5.2 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0.3 | 1 | μg | | 葉酸 | 47 | 280 | -233 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.88 | -0.39 | mg | | ビオチン | 6.3 | | 6.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 38 | -38 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 11.4 | -9.4 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |