牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールとらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 2.4 | 49.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.7 | 22.6 | -4.9 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 23.3 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.5 | 51.8 | -29.3 | g | | コレステロール | 87 | 0 | 87 | mg | | 脂質 | 24.7 | 53.2 | -28.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 8.9 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 8.3 | -8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 10.6 | -6.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9.5 | -9.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 18.3 | -17.4 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | 灰分 | 3.5 | 2.8 | 0.7 | g | | ナトリウム | 800 | 120 | 680 | mg | | カリウム | 120 | 700 | -580 | mg | | カルシウム | 460 | 50 | 410 | mg | | マグネシウム | 20 | 190 | -170 | mg | | リン | 330 | 380 | -50 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 3.1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.64 | -0.62 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.81 | -2.8 | mg | | ヨウ素 | 17 | 1 | 16 | μg | | セレン | 14 | 5 | 9 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 68 | -60 | μg | | レチノール | 230 | 0 | 230 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 140 | 5 | 135 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | Tr | 240 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.9 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.2 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.1 | 0.38 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 17 | -16.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 21 | -16.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.48 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 47 | 98 | -51 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 2.42 | -1.93 | mg | | ビオチン | 6.3 | 96 | -89.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0.3 | 1.7 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |