牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール とやぶまめ 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールとやぶまめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | やぶまめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 13.1 | 38.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.7 | | 17.7 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 23.4 | -4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.5 | | 22.5 | g | | コレステロール | 87 | | 87 | mg | | 脂質 | 24.7 | 10.1 | 14.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 49.5 | -45.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 49.5 | -48.6 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 3.5 | 3.9 | -0.4 | g | | ナトリウム | 800 | 5 | 795 | mg | | カリウム | 120 | 1700 | -1580 | mg | | カルシウム | 460 | 55 | 405 | mg | | マグネシウム | 20 | 63 | -43 | mg | | リン | 330 | 230 | 100 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2.4 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 1.4 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.31 | -0.29 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.03 | -1.02 | mg | | ヨウ素 | 17 | 0 | 17 | μg | | セレン | 14 | 1 | 13 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 8 | 460 | -452 | μg | | レチノール | 230 | | 230 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 140 | | 140 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | | 240 | μg | | ビタミンD | 0.2 | | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | | 0.48 | mg | | ナイアシン | 0.7 | | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 3.9 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | | 1.3 | μg | | 葉酸 | 47 | | 47 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | | 0.49 | mg | | ビオチン | 6.3 | | 6.3 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | Tr | 2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |