牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールと調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング ごまドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 38.1 | 13.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.7 | 2.3 | 15.4 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 2.7 | 16.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.5 | 37.1 | -14.6 | g | | コレステロール | 87 | 7 | 80 | mg | | 脂質 | 24.7 | 38.3 | -13.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 13.1 | -13.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 12.5 | -12.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 15.5 | -11.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.8 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 15 | -14.1 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | 灰分 | 3.5 | 4.9 | -1.4 | g | | ナトリウム | 800 | 1800 | -1000 | mg | | カリウム | 120 | 91 | 29 | mg | | カルシウム | 460 | 86 | 374 | mg | | マグネシウム | 20 | 34 | -14 | mg | | リン | 330 | 66 | 264 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 0.6 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.32 | -0.31 | mg | | ヨウ素 | 17 | 1 | 16 | μg | | セレン | 14 | 4 | 10 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 15 | -7 | μg | | レチノール | 230 | 4 | 226 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 140 | 1 | 139 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 4 | 236 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 4.4 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 21 | -21 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 1 | 60 | -59 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.05 | 0.43 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 1 | 3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | (Tr) | 1.3 | μg | | 葉酸 | 47 | 16 | 31 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.14 | 0.35 | mg | | ビオチン | 6.3 | 3.3 | 3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 食塩相当量 | 2 | 4.4 | -2.4 | g | | 備考 | | クリームタイプ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |