牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール と米 ［うるち米製品］ 玄米粉の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールと米 ［うるち米製品］ 玄米粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | 米 ［うるち米製品］ 玄米粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 4.6 | 47.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.7 | 5.4 | 12.3 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 7.1 | 12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.5 | 2.5 | 20 | g | | コレステロール | 87 | 0 | 87 | mg | | 脂質 | 24.7 | 2.9 | 21.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 84.8 | -84.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 77.1 | -77.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 82.6 | -78.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.5 | -3.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 84.1 | -83.2 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 3.5 | 1.3 | 2.2 | g | | ナトリウム | 800 | 3 | 797 | mg | | カリウム | 120 | 230 | -110 | mg | | カルシウム | 460 | 12 | 448 | mg | | マグネシウム | 20 | 110 | -90 | mg | | リン | 330 | 290 | 40 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 2.4 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.3 | -0.28 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.49 | -2.48 | mg | | ヨウ素 | 17 | 1 | 16 | μg | | セレン | 14 | 2 | 12 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 8 | 120 | -112 | μg | | レチノール | 230 | 0 | 230 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 140 | 0 | 140 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 0 | 240 | μg | | ビタミンD | 0.2 | | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.2 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.03 | 0.45 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 4.6 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 6.1 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 0 | 1.3 | μg | | 葉酸 | 47 | 9 | 38 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.12 | 0.37 | mg | | ビオチン | 6.3 | 5.1 | 1.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0 | 2 | g | | 備考 | | 焙煎あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |