牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール とその他 あみ つくだ煮の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールとその他 あみ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | その他 あみ つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 35 | 16.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.7 | | 17.7 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 19.1 | 0 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.5 | 1.1 | 21.4 | g | | コレステロール | 87 | 120 | -33 | mg | | 脂質 | 24.7 | 1.8 | 22.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 35.8 | -31.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | 35.1 | -34.2 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 3.5 | 9 | -5.5 | g | | ナトリウム | 800 | 2700 | -1900 | mg | | カリウム | 120 | 350 | -230 | mg | | カルシウム | 460 | 490 | -30 | mg | | マグネシウム | 20 | 100 | -80 | mg | | リン | 330 | 410 | -80 | mg | | 鉄 | 0.2 | 7.1 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 1.7 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.97 | -0.95 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.63 | -0.62 | mg | | ヨウ素 | 17 | | 17 | μg | | セレン | 14 | | 14 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 230 | 170 | 60 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 16 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 140 | 16 | 124 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 170 | 70 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 4.7 | -3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.21 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 4.7 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 7 | -5.7 | μg | | 葉酸 | 47 | 35 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.78 | -0.29 | mg | | ビオチン | 6.3 | | 6.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 6.9 | -4.9 | g | | 備考 | | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |