牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール と魚類 にしん くん製の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベールと魚類 にしん くん製の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | 魚類 にしん くん製 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 43.9 | 7.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.7 | 19.2 | -1.5 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 23.1 | -4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.5 | 19.9 | 2.6 | g | | コレステロール | 87 | 86 | 1 | mg | | 脂質 | 24.7 | 22.1 | 2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | (Tr) | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | (Tr) | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.2 | 6.1 | -1.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.9 | Tr | 0.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 3.5 | 10.9 | -7.4 | g | | ナトリウム | 800 | 3900 | -3100 | mg | | カリウム | 120 | 280 | -160 | mg | | カルシウム | 460 | 150 | 310 | mg | | マグネシウム | 20 | 36 | -16 | mg | | リン | 330 | 400 | -70 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3.5 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 1.1 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 17 | | 17 | μg | | セレン | 14 | | 14 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 8 | | 8 | μg | | レチノール | 230 | Tr | 230 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 140 | 0 | 140 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | (Tr) | 240 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 48 | -47.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.5 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.35 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 5 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 9.3 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1.3 | 15 | -13.7 | μg | | 葉酸 | 47 | 16 | 31 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 1.74 | -1.25 | mg | | ビオチン | 6.3 | | 6.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 9.9 | -7.9 | g | | 備考 | | 別名： かどいわし
廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |