牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージとカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 3.2 | 75.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.2 | 19.3 | -6.1 | g | | たんぱく質 | 13.3 | 19.8 | -6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | 47.9 | -43.8 | g | | コレステロール | 20 | 0 | 20 | mg | | 脂質 | 4.5 | 47.6 | -43.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 18.6 | -18.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 17.2 | -16.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.2 | 20.2 | -18 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.7 | -6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 26.7 | -24.8 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.7 | -1.4 | g | | ナトリウム | 400 | 220 | 180 | mg | | カリウム | 50 | 590 | -540 | mg | | カルシウム | 55 | 38 | 17 | mg | | マグネシウム | 4 | 240 | -236 | mg | | リン | 130 | 490 | -360 | mg | | 鉄 | 0.1 | 4.8 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 5.4 | -4.9 | mg | | 銅 | 0.03 | 1.89 | -1.86 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | 9 | 0 | 9 | μg | | セレン | 14 | 27 | -13 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 30 | -26 | μg | | レチノール | 35 | 0 | 35 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 20 | 10 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 1 | 36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.4 | -5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 2 | 28 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.54 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.18 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 7 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.36 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0 | 1 | μg | | 葉酸 | 21 | 63 | -42 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 1.32 | -0.84 | mg | | ビオチン | 2.2 | 19 | -16.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.6 | 0.4 | g | | 備考 | クリーム入りを含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |