牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ とアーモンド フライ 味付けの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージとアーモンド フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ | アーモンド フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 1.8 | 77.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.2 | 21.1 | -7.9 | g | | たんぱく質 | 13.3 | 21.3 | -8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | 53.2 | -49.1 | g | | コレステロール | 20 | 0 | 20 | mg | | 脂質 | 4.5 | 55.7 | -51.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 4.9 | -4.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 4.6 | -4.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.2 | 10.6 | -8.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.1 | -10.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 17.9 | -16 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.3 | 3.2 | -1.9 | g | | ナトリウム | 400 | 100 | 300 | mg | | カリウム | 50 | 760 | -710 | mg | | カルシウム | 55 | 240 | -185 | mg | | マグネシウム | 4 | 270 | -266 | mg | | リン | 130 | 490 | -360 | mg | | 鉄 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.1 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.87 | -0.84 | mg | | マンガン | | 2.24 | -2.24 | mg | | ヨウ素 | 9 | 0 | 9 | μg | | セレン | 14 | 1 | 13 | μg | | クロム | 0 | 6 | -6 | μg | | モリブデン | 4 | 32 | -28 | μg | | レチノール | 35 | 0 | 35 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 20 | 7 | 13 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 1 | 36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 22 | -21.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 1.07 | -0.92 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.4 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 8 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0 | 1 | μg | | 葉酸 | 21 | 49 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.5 | -0.02 | mg | | ビオチン | 2.2 | 60 | -57.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0.3 | 0.7 | g | | 備考 | クリーム入りを含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |