牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ と菓子パン類 揚げパンの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージと菓子パン類 揚げパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ | 菓子パン類 揚げパン | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 27.7 | 51.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.2 | 7.5 | 5.7 | g | | たんぱく質 | 13.3 | 8.7 | 4.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | 17.8 | -13.7 | g | | コレステロール | 20 | 3 | 17 | mg | | 脂質 | 4.5 | 18.7 | -14.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.2 | 43.8 | -41.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 43.5 | -41.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.4 | -0.1 | g | | ナトリウム | 400 | 450 | -50 | mg | | カリウム | 50 | 110 | -60 | mg | | カルシウム | 55 | 42 | 13 | mg | | マグネシウム | 4 | 19 | -15 | mg | | リン | 130 | 86 | 44 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | マンガン | | 0.29 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | 9 | 22 | -13 | μg | | セレン | 14 | 13 | 1 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 11 | -7 | μg | | レチノール | 35 | 1 | 34 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 20 | 3 | 17 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 2 | 35 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.3 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.13 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 2.7 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0.1 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 21 | 33 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.32 | 0.16 | mg | | ビオチン | 2.2 | 4 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 1.1 | -0.1 | g | | 備考 | クリーム入りを含む | 揚げパン部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |