牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージと畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ カテージ | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 79 | 57.6 | 21.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.2 | 24.9 | -11.7 | g | | たんぱく質 | 13.3 | 29.6 | -16.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.1 | 4.5 | -0.4 | g | | コレステロール | 20 | 480 | -460 | mg | | 脂質 | 4.5 | 7.7 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 2.9 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 2.9 | -2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.2 | 10.3 | -8.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 2.6 | -0.7 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.5 | -1.2 | g | | ナトリウム | 400 | 690 | -290 | mg | | カリウム | 50 | 280 | -230 | mg | | カルシウム | 55 | 8 | 47 | mg | | マグネシウム | 4 | 24 | -20 | mg | | リン | 130 | 380 | -250 | mg | | 鉄 | 0.1 | 20 | -19.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 8.7 | -8.2 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.92 | -0.89 | mg | | マンガン | | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | 9 | 4 | 5 | μg | | セレン | 14 | 81 | -67 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 190 | -186 | μg | | レチノール | 35 | 17000 | -16965 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 20 | 0 | 20 | μg | | レチノール活性当量 | 37 | 17000 | -16963 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 1 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.29 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 5.17 | -5.02 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 18 | -17.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 26 | -22.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.66 | -0.63 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 24 | -23 | μg | | 葉酸 | 21 | 310 | -289 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 7.28 | -6.8 | mg | | ビオチン | 2.2 | 130 | -127.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 1.8 | -0.8 | g | | 備考 | クリーム入りを含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |