牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタール とかや いりの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタールとかや いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタール | かや いり | 差 | 単位 | | 水分 | 33.5 | 1.2 | 32.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.2 | | 27.2 | g | | たんぱく質 | 27.3 | 8.7 | 18.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 29.5 | 56.2 | -26.7 | g | | コレステロール | 85 | 0 | 85 | mg | | 脂質 | 33.6 | 64.9 | -31.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 13.1 | -7.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 18.2 | -18.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.6 | 22.6 | -21 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4 | 2.6 | 1.4 | g | | ナトリウム | 500 | 6 | 494 | mg | | カリウム | 110 | 470 | -360 | mg | | カルシウム | 1200 | 58 | 1142 | mg | | マグネシウム | 32 | 200 | -168 | mg | | リン | 720 | 300 | 420 | mg | | 鉄 | 0.3 | 3.3 | -3 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 3.7 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.76 | 0.92 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.62 | -2.61 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 200 | 0 | 200 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 75 | 105 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 6 | 214 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 8.5 | -7.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 68 | -68 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 8 | 3 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.04 | 0.44 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 3 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0 | 1 | μg | | 葉酸 | 10 | 55 | -45 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.62 | 0.1 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | | 廃棄率： 殻つきの場合35% | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |