牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタール と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタールと調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタール | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 33.5 | 2.4 | 31.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.2 | 19.4 | 7.8 | g | | たんぱく質 | 27.3 | 21.9 | 5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 29.5 | 7.4 | 22.1 | g | | コレステロール | 85 | 0 | 85 | mg | | 脂質 | 33.6 | 9.3 | 24.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 21.3 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 21 | -21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 40.7 | -34.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.6 | -6.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.6 | 43 | -41.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4 | 23.5 | -19.5 | g | | ナトリウム | 500 | 8100 | -7600 | mg | | カリウム | 110 | 600 | -490 | mg | | カルシウム | 1200 | 85 | 1115 | mg | | マグネシウム | 32 | 140 | -108 | mg | | リン | 720 | 300 | 420 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.8 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 1.8 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.76 | 0.44 | 0.32 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.19 | -1.18 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 200 | 0 | 200 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 6 | 174 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | Tr | 220 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 8 | 15 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 2.58 | -2.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 4.9 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 1 | | 1 | μg | | 葉酸 | 10 | 65 | -55 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.75 | -0.03 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 20.6 | -19.3 | g | | 備考 | | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |