牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタール と和干菓子類 みしま豆の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタールと和干菓子類 みしま豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エメンタール | 和干菓子類 みしま豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.5 | 1.6 | 31.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 27.2 | 11.5 | 15.7 | g | | たんぱく質 | 27.3 | 12.3 | 15 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 29.5 | 8.2 | 21.3 | g | | コレステロール | 85 | 0 | 85 | mg | | 脂質 | 33.6 | 8.6 | 25 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 72 | -72 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 68.6 | -68.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.8 | 71 | -65.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6 | -6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.6 | 75.8 | -74.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4 | 1.7 | 2.3 | g | | ナトリウム | 500 | 1 | 499 | mg | | カリウム | 110 | 680 | -570 | mg | | カルシウム | 1200 | 65 | 1135 | mg | | マグネシウム | 32 | 86 | -54 | mg | | リン | 720 | 220 | 500 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.7 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 4.3 | 1.4 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.76 | 0.38 | 0.38 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.92 | -0.91 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 130 | -130 | μg | | レチノール | 200 | 0 | 200 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 180 | 1 | 179 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 0 | 220 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.9 | -2.9 | mg | | ビタミンK | 8 | 9 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.48 | 0.08 | 0.4 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 3.6 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 1 | 0 | 1 | μg | | 葉酸 | 10 | 75 | -65 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.34 | 0.38 | mg | | ビオチン | | 10 | -10 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | | 糖衣のいり大豆 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |