牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム とちぢみゆきな 葉 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダムとちぢみゆきな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム | ちぢみゆきな 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 41 | 88.1 | -47.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 29.4 | 3.2 | 26.2 | g | | たんぱく質 | 28.9 | 3.6 | 25.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.6 | | 22.6 | g | | コレステロール | 65 | 0 | 65 | mg | | 脂質 | 25 | 0.6 | 24.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 2.2 | 1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.9 | -3.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 5.7 | -4.3 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 1.7 | 2 | g | | ナトリウム | 780 | 18 | 762 | mg | | カリウム | 65 | 570 | -505 | mg | | カルシウム | 660 | 180 | 480 | mg | | マグネシウム | 40 | 30 | 10 | mg | | リン | 470 | 88 | 382 | mg | | 鉄 | 0.3 | 3 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.9 | 3.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.41 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 240 | 0 | 240 | μg | | α-カロテン | | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | | 4200 | -4200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 28 | -28 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 4300 | -4150 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 350 | -100 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 14 | 390 | -376 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.21 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 2.9 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 2.8 | 0 | 2.8 | μg | | 葉酸 | 39 | 180 | -141 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.29 | -0.12 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | Tr | 2 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |