牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム とビスケット類 ビスケット ハードビスケットの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダムとビスケット類 ビスケット ハードビスケットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム | ビスケット類 ビスケット ハードビスケット | 差 | 単位 | | 水分 | 41 | 2.6 | 38.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 29.4 | 6.4 | 23 | g | | たんぱく質 | 28.9 | 7.6 | 21.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.6 | 8.9 | 13.7 | g | | コレステロール | 65 | 10 | 55 | mg | | 脂質 | 25 | 10 | 15 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 78 | -78 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 71.9 | -71.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 77.8 | -74.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.3 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 77.8 | -76.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 2 | 1.7 | g | | ナトリウム | 780 | 320 | 460 | mg | | カリウム | 65 | 140 | -75 | mg | | カルシウム | 660 | 330 | 330 | mg | | マグネシウム | 40 | 22 | 18 | mg | | リン | 470 | 96 | 374 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.5 | 4.1 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.58 | -0.57 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 240 | 18 | 222 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 6 | 144 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 18 | 232 | μg | | ビタミンD | 0.2 | Tr | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 14 | 2 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.22 | 0.2 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 2.4 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 2.8 | | 2.8 | μg | | 葉酸 | 39 | 16 | 23 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.63 | -0.46 | mg | | ビオチン | | 2.2 | -2.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0.8 | 1.2 | g | | 備考 | | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |