牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム とデザート菓子類 ババロアの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダムとデザート菓子類 ババロアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム | デザート菓子類 ババロア | 差 | 単位 | | 水分 | 41 | 60.9 | -19.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 29.4 | 5 | 24.4 | g | | たんぱく質 | 28.9 | 5.6 | 23.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.6 | 11.7 | 10.9 | g | | コレステロール | 65 | 150 | -85 | mg | | 脂質 | 25 | 12.9 | 12.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 20.8 | -20.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 19.9 | -19.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 21.6 | -18.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 19.9 | -18.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | g | | ナトリウム | 780 | 52 | 728 | mg | | カリウム | 65 | 90 | -25 | mg | | カルシウム | 660 | 72 | 588 | mg | | マグネシウム | 40 | 6 | 34 | mg | | リン | 470 | 130 | 340 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.6 | 4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ヨウ素 | | 21 | -21 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 240 | 130 | 110 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 21 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 24 | 126 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 130 | 120 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 1.6 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 14 | 7 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.13 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 1 | 5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 2.8 | 0.6 | 2.2 | μg | | 葉酸 | 39 | 20 | 19 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.67 | -0.5 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0.1 | 1.9 | g | | 備考 | | ババロア部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |