牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム と小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダムと小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ エダム | 小麦 ［パン類］ クロワッサン リッチタイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 41 | 20 | 21 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 29.4 | 7.2 | 22.2 | g | | たんぱく質 | 28.9 | 7.9 | 21 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 22.6 | 25.4 | -2.8 | g | | コレステロール | 65 | 35 | 30 | mg | | 脂質 | 25 | 26.8 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 44.2 | -41 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 43.9 | -42.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 1.4 | 2.3 | g | | ナトリウム | 780 | 470 | 310 | mg | | カリウム | 65 | 90 | -25 | mg | | カルシウム | 660 | 21 | 639 | mg | | マグネシウム | 40 | 17 | 23 | mg | | リン | 470 | 67 | 403 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 4.6 | 0.6 | 4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.29 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 240 | 0 | 240 | μg | | α-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン | | 66 | -66 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 69 | 81 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 6 | 244 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.9 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.3 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 14 | (Tr) | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.03 | 0.39 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.9 | 2.6 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 2.8 | (Tr) | 2.8 | μg | | 葉酸 | 39 | 33 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.44 | -0.27 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 1.2 | 0.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |