牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品 とアーモンド いり 無塩の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品とアーモンド いり 無塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品 | アーモンド いり 無塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 89.3 | 1.8 | 87.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 19 | -18.7 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 20.3 | -19.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 54.2 | -54.1 | g | | コレステロール | 1 | | 1 | mg | | 脂質 | 0.1 | 54.1 | -54 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.3 | 5.9 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.2 | 5.6 | 3.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 10.9 | -1.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 11 | -10.8 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 10 | 20.7 | -10.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.1 | 3.1 | -3 | g | | ナトリウム | 10 | Tr | 10 | mg | | カリウム | 44 | 740 | -696 | mg | | カルシウム | 16 | 260 | -244 | mg | | マグネシウム | 3 | 310 | -307 | mg | | リン | 13 | 480 | -467 | mg | | 鉄 | Tr | 3.7 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | Tr | 3.7 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.19 | -1.18 | mg | | マンガン | 0.02 | 2.46 | -2.44 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 7 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 29 | -29 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 1.04 | -1.03 | mg | | ナイアシン | Tr | 3.9 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 7.5 | -7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 48 | -48 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.26 | -0.21 | mg | | ビオチン | 0.4 | | 0.4 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | 無脂乳固形分3.0 %未満
(100 g： 95.9 mL、100 mL： 104.3 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |