牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品 と小麦 ［パン類］ ベーグルの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品と小麦 ［パン類］ ベーグルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 非乳製品 | 小麦 ［パン類］ ベーグル | 差 | 単位 | | 水分 | 89.3 | 32.3 | 57 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 8.2 | -7.9 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 9.6 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | g | | コレステロール | 1 | | 1 | mg | | 脂質 | 0.1 | 2 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.3 | 50.3 | -41 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 9.2 | 46 | -36.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.4 | 53.6 | -44.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.2 | 2.5 | -2.3 | g | | 糖アルコール | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 炭水化物 | 10 | 54.6 | -44.6 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.1 | 1.4 | -1.3 | g | | ナトリウム | 10 | 460 | -450 | mg | | カリウム | 44 | 97 | -53 | mg | | カルシウム | 16 | 24 | -8 | mg | | マグネシウム | 3 | 24 | -21 | mg | | リン | 13 | 81 | -68 | mg | | 鉄 | Tr | 1.3 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.45 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 1 | | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | | 1 | μg | | ビタミンD | 0.1 | | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.08 | -0.07 | mg | | ナイアシン | Tr | 2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | Tr | | 0 | μg | | 葉酸 | Tr | 47 | -47 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ビオチン | 0.4 | | 0.4 | μg | | ビタミンC | 5 | | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 無脂乳固形分3.0 %未満
(100 g： 95.9 mL、100 mL： 104.3 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |