牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 乳製品 とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 乳製品とあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） 乳酸菌飲料 乳製品 | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 82.1 | 3.4 | 78.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.9 | 31.5 | -30.6 | g | | たんぱく質 | 1.1 | 40 | -38.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 2.1 | -2.1 | g | | コレステロール | 1 | 21 | -20 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 14.3 | 1.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.1 | 13.5 | 1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16 | 26 | -10 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 25.2 | -25.2 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 16.4 | 41.8 | -25.4 | g | | 有機酸 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | 灰分 | 0.3 | 11.3 | -11 | g | | ナトリウム | 18 | 1700 | -1682 | mg | | カリウム | 48 | 2700 | -2652 | mg | | カルシウム | 43 | 170 | -127 | mg | | マグネシウム | 5 | 290 | -285 | mg | | リン | 30 | 710 | -680 | mg | | 鉄 | Tr | 8.2 | -8.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | mg | | 銅 | Tr | 0.59 | -0.59 | mg | | マンガン | | 2.35 | -2.35 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | | 29000 | -29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32000 | -32000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2700 | -2700 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 3.7 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 650 | -650 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.61 | -0.6 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 2.31 | -2.26 | mg | | ナイアシン | Tr | 12 | -12 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 20 | -19.8 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.51 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | Tr | 1600 | -1600 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | 1.28 | -1.17 | mg | | ビオチン | 0.6 | | 0.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.3 | -4.3 | g | | 備考 | 無脂乳固形分3.0 %以上
(100 g： 92.9 mL、100 mL： 107.6 g) | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |