牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖とかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 83.8 | 4.5 | 79.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 25.3 | -22.7 | g | | たんぱく質 | 2.9 | 26.5 | -23.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 48.7 | -48.2 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 0.5 | 51.8 | -51.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.5 | 2.1 | 8.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 2 | 8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 9 | 2.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.3 | -7.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 12 | 0.2 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 0.6 | 5.2 | -4.6 | g | | ナトリウム | 50 | 47 | 3 | mg | | カリウム | 130 | 840 | -710 | mg | | カルシウム | 110 | 44 | 66 | mg | | マグネシウム | 11 | 530 | -519 | mg | | リン | 80 | 1100 | -1020 | mg | | 鉄 | 0.1 | 6.5 | -6.4 | mg | | 亜鉛 | Tr | 7.7 | -7.7 | mg | | 銅 | Tr | 1.26 | -1.26 | mg | | マンガン | 0.01 | 4.39 | -4.38 | mg | | ヨウ素 | 10 | Tr | 10 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 0 | 13 | -13 | μg | | モリブデン | 3 | 42 | -39 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 29 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 31 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 3 | 2 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.21 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.19 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.4 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 13 | -12.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 79 | -78 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.65 | -0.35 | mg | | ビオチン | 1.2 | 13 | -11.8 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | (100 g：93mL、100 mL：108g) | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |