牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 と調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖と調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 | 調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース | 差 | 単位 | | 水分 | 83.8 | 61.3 | 22.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 0.7 | 1.9 | g | | たんぱく質 | 2.9 | 1 | 1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | Tr | 0.5 | g | | コレステロール | 3 | | 3 | mg | | 脂質 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.5 | 24.1 | -13.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 23.8 | -13.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 27 | -15.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 27.1 | -14.9 | g | | 有機酸 | 1 | 1.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 0.6 | 9 | -8.4 | g | | ナトリウム | 50 | 3300 | -3250 | mg | | カリウム | 130 | 190 | -60 | mg | | カルシウム | 110 | 59 | 51 | mg | | マグネシウム | 11 | 24 | -13 | mg | | リン | 80 | 11 | 69 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | 銅 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | 10 | 3 | 7 | μg | | セレン | 2 | 1 | 1 | μg | | クロム | 0 | 9 | -9 | μg | | モリブデン | 3 | 4 | -1 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-カロテン | | 41 | -41 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 47 | -46 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 4 | 1 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.02 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | Tr | 0.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 1 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.15 | 0.15 | mg | | ビオチン | 1.2 | 6.5 | -5.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 8.5 | -8.4 | g | | 備考 | (100 g：93mL、100 mL：108g) | (100 g： 83.7 mL、100 mL： 119.5 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |