牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 とスナック類 ポテトチップス ポテトチップスの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖とスナック類 ポテトチップス ポテトチップスの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト ドリンクタイプ 加糖 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 差 | 単位 | | 水分 | 83.8 | 2 | 81.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.6 | 4.4 | -1.8 | g | | たんぱく質 | 2.9 | 4.7 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 34.2 | -33.7 | g | | コレステロール | 3 | Tr | 3 | mg | | 脂質 | 0.5 | 35.2 | -34.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.5 | | 10.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | | 10.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 51.8 | -40.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.2 | -4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 54.7 | -42.5 | g | | 有機酸 | 1 | | 1 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.4 | -2.8 | g | | ナトリウム | 50 | 400 | -350 | mg | | カリウム | 130 | 1200 | -1070 | mg | | カルシウム | 110 | 17 | 93 | mg | | マグネシウム | 11 | 70 | -59 | mg | | リン | 80 | 100 | -20 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | 銅 | Tr | 0.21 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | 10 | 260 | -250 | μg | | セレン | 2 | 0 | 2 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 3 | 10 | -7 | μg | | レチノール | 5 | 0 | 5 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンD | Tr | | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 6.2 | -6.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | Tr | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.26 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.06 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.3 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 5.6 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | | 0.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 70 | -69 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.94 | -0.64 | mg | | ビオチン | 1.2 | 1.6 | -0.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1 | -0.9 | g | | 備考 | (100 g：93mL、100 mL：108g) | 別名：ポテトチップ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |