牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 脱脂加糖 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 脱脂加糖と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 脱脂加糖 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 82.6 | 47.7 | 34.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4 | 12.8 | -8.8 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 14.7 | -10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 24.7 | -24.5 | g | | コレステロール | 4 | 86 | -82 | mg | | 脂質 | 0.2 | 33.5 | -33.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.7 | 2 | 9.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.2 | 2 | 9.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.3 | 12.4 | -1.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 11.9 | 1.9 | 10 | g | | 有機酸 | 0.9 | 0.2 | 0.7 | g | | 灰分 | 1 | 2.2 | -1.2 | g | | ナトリウム | 60 | 650 | -590 | mg | | カリウム | 150 | 150 | 0 | mg | | カルシウム | 120 | 16 | 104 | mg | | マグネシウム | 22 | 14 | 8 | mg | | リン | 100 | 200 | -100 | mg | | 鉄 | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.14 | -0.13 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 14 | 6 | 8 | μg | | セレン | 3 | 36 | -33 | μg | | クロム | 0 | 13 | -13 | μg | | モリブデン | 4 | 60 | -56 | μg | | レチノール | 0 | 2800 | -2800 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2800 | -2800 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.23 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 1.42 | -1.27 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6.5 | -6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 9.8 | -8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 4.7 | -4.4 | μg | | 葉酸 | 3 | 15 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 1.36 | -0.92 | mg | | ビオチン | 2 | 34 | -32 | μg | | ビタミンC | Tr | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | g | | 備考 | 別名： 普通ヨーグルト | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |