牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 全脂無糖 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 全脂無糖と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 全脂無糖 | 和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 51.2 | 36.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.3 | 14.5 | -11.2 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 17 | -13.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 0.9 | 1.9 | g | | コレステロール | 12 | 170 | -158 | mg | | 脂質 | 3 | 1.4 | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.9 | 13.5 | -9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.8 | 12.9 | -9.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 21 | -16.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.6 | -1.6 | g | | 糖アルコール | | 5.1 | -5.1 | g | | 炭水化物 | 4.9 | 24.7 | -19.8 | g | | 有機酸 | 0.9 | | 0.9 | g | | 灰分 | 0.8 | 5.7 | -4.9 | g | | ナトリウム | 48 | 2000 | -1952 | mg | | カリウム | 170 | 310 | -140 | mg | | カルシウム | 120 | 41 | 79 | mg | | マグネシウム | 12 | 59 | -47 | mg | | リン | 100 | 170 | -70 | mg | | 鉄 | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | マンガン | Tr | 0.15 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | 17 | 10000 | -9983 | μg | | セレン | 3 | 33 | -30 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 4 | 3 | 1 | μg | | レチノール | 33 | 2 | 31 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 98 | -95 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 100 | -97 | μg | | レチノール活性当量 | 33 | 11 | 22 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 4.5 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 4.5 | -4.4 | μg | | 葉酸 | 11 | 15 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.16 | 0.33 | mg | | ビオチン | 2.5 | 5.1 | -2.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.2 | -5.1 | g | | 備考 | 別名： プレーンヨーグルト | 液汁を除いたもの
するめ、昆布、かずのこ等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |