牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 全脂無糖 と洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 全脂無糖と洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 全脂無糖 | 洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 2.1 | 85.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.3 | | 3.3 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 8.1 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | | 2.8 | g | | コレステロール | 12 | | 12 | mg | | 脂質 | 3 | 13.7 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.9 | | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.8 | | 3.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 67.4 | -62.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.9 | 67.4 | -62.5 | g | | 有機酸 | 0.9 | | 0.9 | g | | 灰分 | 0.8 | 8.7 | -7.9 | g | | ナトリウム | 48 | 2800 | -2752 | mg | | カリウム | 170 | 470 | -300 | mg | | カルシウム | 120 | 120 | 0 | mg | | マグネシウム | 12 | | 12 | mg | | リン | 100 | 190 | -90 | mg | | 鉄 | Tr | 1.2 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | | 0.4 | mg | | 銅 | 0.01 | | 0.01 | mg | | マンガン | Tr | | 0 | mg | | ヨウ素 | 17 | 4 | 13 | μg | | セレン | 3 | 13 | -10 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 4 | 13 | -9 | μg | | レチノール | 33 | 0 | 33 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 90 | -87 | μg | | レチノール活性当量 | 33 | 8 | 25 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.41 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 3.5 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 4.9 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 11 | | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | | 0.49 | mg | | ビオチン | 2.5 | 7.5 | -5 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 7.1 | -7 | g | | 備考 | 別名： プレーンヨーグルト | カルシウム： 添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |