牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 全脂無糖 と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 全脂無糖と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 全脂無糖 | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 87.7 | 57.6 | 30.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.3 | 24.9 | -21.6 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 29.6 | -26 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 4.5 | -1.7 | g | | コレステロール | 12 | 480 | -468 | mg | | 脂質 | 3 | 7.7 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.9 | 2.9 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.8 | 2.9 | 0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 10.3 | -5.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 4.9 | 2.6 | 2.3 | g | | 有機酸 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 灰分 | 0.8 | 2.5 | -1.7 | g | | ナトリウム | 48 | 690 | -642 | mg | | カリウム | 170 | 280 | -110 | mg | | カルシウム | 120 | 8 | 112 | mg | | マグネシウム | 12 | 24 | -12 | mg | | リン | 100 | 380 | -280 | mg | | 鉄 | Tr | 20 | -20 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 8.7 | -8.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.92 | -0.91 | mg | | マンガン | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | 17 | 4 | 13 | μg | | セレン | 3 | 81 | -78 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 4 | 190 | -186 | μg | | レチノール | 33 | 17000 | -16967 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 33 | 17000 | -16967 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.29 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 5.17 | -5.03 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 18 | -17.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 26 | -25.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.66 | -0.62 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 24 | -23.9 | μg | | 葉酸 | 11 | 310 | -299 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 7.28 | -6.79 | mg | | ビオチン | 2.5 | 130 | -127.5 | μg | | ビタミンC | 1 | 10 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： プレーンヨーグルト | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |