牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 とほうれんそう 葉 冷凍 油いための栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪とほうれんそう 葉 冷凍 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 | ほうれんそう 葉 冷凍 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 84.6 | -81.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 3.2 | 3.1 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 4 | 3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.4 | 4.1 | 20.3 | g | | コレステロール | 86 | 0 | 86 | mg | | 脂質 | 27.3 | 4.5 | 22.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 0.7 | 59.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.7 | 0.7 | 57 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.7 | 1.9 | 62.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.1 | -4.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.4 | 5.4 | 55 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 1.8 | 1.4 | 0.4 | g | | ナトリウム | 360 | 160 | 200 | mg | | カリウム | 360 | 240 | 120 | mg | | カルシウム | 87 | 130 | -43 | mg | | マグネシウム | 9 | 61 | -52 | mg | | リン | 240 | 57 | 183 | mg | | 鉄 | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.9 | -0.89 | mg | | ヨウ素 | 15 | 2 | 13 | μg | | セレン | 3 | 1 | 2 | μg | | クロム | Tr | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 10 | 13 | -3 | μg | | レチノール | 310 | 0 | 310 | μg | | α-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン | 100 | 7200 | -7100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 28 | -28 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 7200 | -7100 | μg | | レチノール活性当量 | 320 | 600 | -280 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 4.6 | -3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 370 | -365 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 0.18 | 0.47 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 1.8 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 150 | -140 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.19 | 0.06 | mg | | ビオチン | 7.9 | 3.4 | 4.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 16 | -16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム
(100 g：300mL、100 mL：33g) | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0.2 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |