牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 と（くり類） 日本ぐり 茹で物の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪と（くり類） 日本ぐり 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 | （くり類） 日本ぐり 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 58.4 | -55.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 2.9 | 3.4 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 3.5 | 4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.4 | 0.5 | 23.9 | g | | コレステロール | 86 | 0 | 86 | mg | | 脂質 | 27.3 | 0.6 | 26.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 32.8 | 27.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.7 | 30 | 27.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.7 | 30.8 | 33.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.6 | -6.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.4 | 36.7 | 23.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 0.8 | 1 | g | | ナトリウム | 360 | 1 | 359 | mg | | カリウム | 360 | 460 | -100 | mg | | カルシウム | 87 | 23 | 64 | mg | | マグネシウム | 9 | 45 | -36 | mg | | リン | 240 | 72 | 168 | mg | | 鉄 | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.37 | -0.35 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.07 | -1.06 | mg | | ヨウ素 | 15 | | 15 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 10 | | 10 | μg | | レチノール | 310 | 0 | 310 | μg | | α-カロテン | 0 | 26 | -26 | μg | | β-カロテン | 100 | 24 | 76 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 37 | 63 | μg | | レチノール活性当量 | 320 | 3 | 317 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 0.08 | 0.57 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 1.7 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.26 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 76 | -66 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 1.06 | -0.81 | mg | | ビオチン | 7.9 | | 7.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 26 | -26 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム
(100 g：300mL、100 mL：33g) | 廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |