牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 2.5 | 0.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 20.8 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 23.4 | -15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.4 | 19.3 | 5.1 | g | | コレステロール | 86 | 420 | -334 | mg | | 脂質 | 27.3 | 21.9 | 5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 31.1 | 29.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.7 | 29.3 | 28.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.7 | 39.7 | 25 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.1 | -5.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.4 | 39.7 | 20.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 12.3 | -10.5 | g | | ナトリウム | 360 | 3600 | -3240 | mg | | カリウム | 360 | 490 | -130 | mg | | カルシウム | 87 | 390 | -303 | mg | | マグネシウム | 9 | 120 | -111 | mg | | リン | 240 | 490 | -250 | mg | | 鉄 | 0 | 4.5 | -4.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.47 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.71 | -0.7 | mg | | ヨウ素 | 15 | 86 | -71 | μg | | セレン | 3 | 15 | -12 | μg | | クロム | Tr | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 10 | 29 | -19 | μg | | レチノール | 310 | 100 | 210 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 100 | 2300 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 3100 | -3000 | μg | | レチノール活性当量 | 320 | 360 | -40 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 2.2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.5 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.1 | -5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 220 | -215 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.29 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 0.48 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.1 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 8.7 | -7.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.31 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 6.2 | -6 | μg | | 葉酸 | 10 | 170 | -160 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.47 | -0.22 | mg | | ビオチン | 7.9 | 6 | 1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 9.2 | -8.3 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム
(100 g：300mL、100 mL：33g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |