牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 とその他 青汁 ケールの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪とその他 青汁 ケールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 | その他 青汁 ケール | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 2.3 | 0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 10.8 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 13.8 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.4 | 2.8 | 21.6 | g | | コレステロール | 86 | 0 | 86 | mg | | 脂質 | 27.3 | 4.4 | 22.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | | 60.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.7 | | 57.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.7 | 46.7 | 18 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 28 | -28 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.4 | 70.2 | -9.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 8.6 | -6.8 | g | | ナトリウム | 360 | 230 | 130 | mg | | カリウム | 360 | 2300 | -1940 | mg | | カルシウム | 87 | 1200 | -1113 | mg | | マグネシウム | 9 | 210 | -201 | mg | | リン | 240 | 270 | -30 | mg | | 鉄 | 0 | 2.9 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.75 | -2.74 | mg | | ヨウ素 | 15 | 5 | 10 | μg | | セレン | 3 | 9 | -6 | μg | | クロム | Tr | 12 | -12 | μg | | モリブデン | 10 | 130 | -120 | μg | | レチノール | 310 | 0 | 310 | μg | | α-カロテン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-カロテン | 100 | 10000 | -9900 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 110 | -110 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 10000 | -9900 | μg | | レチノール活性当量 | 320 | 860 | -540 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 9.4 | -8.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 1500 | -1495 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.31 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 0.8 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6 | -5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 10 | -8.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.75 | -0.72 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 820 | -810 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 1.31 | -1.06 | mg | | ビオチン | 7.9 | 20 | -12.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 1100 | -1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.6 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム
(100 g：300mL、100 mL：33g) | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |