牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 と魚類 ほっけ 開き干し 焼きの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪と魚類 ほっけ 開き干し 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 | 魚類 ほっけ 開き干し 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 63.7 | -60.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 19.6 | -13.3 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 23.1 | -15.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.4 | 9.4 | 15 | g | | コレステロール | 86 | 100 | -14 | mg | | 脂質 | 27.3 | 10.9 | 16.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | 0.2 | 60.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.7 | 0.2 | 57.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.7 | 4 | 60.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.4 | 0.2 | 60.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 3.3 | -1.5 | g | | ナトリウム | 360 | 770 | -410 | mg | | カリウム | 360 | 410 | -50 | mg | | カルシウム | 87 | 180 | -93 | mg | | マグネシウム | 9 | 41 | -32 | mg | | リン | 240 | 360 | -120 | mg | | 鉄 | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 15 | 17 | -2 | μg | | セレン | 3 | 34 | -31 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 10 | 0 | 10 | μg | | レチノール | 310 | 39 | 271 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 100 | 0 | 100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 0 | 100 | μg | | レチノール活性当量 | 320 | 39 | 281 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 3.5 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 0.26 | 0.39 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 3.7 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 7.7 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.17 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 5.3 | -5.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 11 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.65 | -0.4 | mg | | ビオチン | 7.9 | 4.5 | 3.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 2 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム
(100 g：300mL、100 mL：33g) | 廃棄部位： 頭部、骨、ひれ等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |