牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 と魚類 （たら類） まだら 塩だらの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪と魚類 （たら類） まだら 塩だらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪 | 魚類 （たら類） まだら 塩だら | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 82.1 | -79.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.3 | 12 | -5.7 | g | | たんぱく質 | 7.6 | 15.2 | -7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.4 | Tr | 24.4 | g | | コレステロール | 86 | 60 | 26 | mg | | 脂質 | 27.3 | 0.1 | 27.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 60.6 | (Tr) | 60.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.7 | (Tr) | 57.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.7 | 3.2 | 61.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 60.4 | Tr | 60.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 2.6 | -0.8 | g | | ナトリウム | 360 | 790 | -430 | mg | | カリウム | 360 | 290 | 70 | mg | | カルシウム | 87 | 23 | 64 | mg | | マグネシウム | 9 | 22 | -13 | mg | | リン | 240 | 170 | 70 | mg | | 鉄 | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ヨウ素 | 15 | | 15 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 10 | | 10 | μg | | レチノール | 310 | Tr | 310 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 100 | | 100 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 100 | 0 | 100 | μg | | レチノール活性当量 | 320 | (Tr) | 320 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 3 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 0.2 | 0.45 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 4.6 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 6 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.25 | 0.26 | -0.01 | mg | | ビオチン | 7.9 | | 7.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 2 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム
(100 g：300mL、100 mL：33g) | 別名： たら
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |