牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 とわかめ カットわかめ 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪とわかめ カットわかめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 | わかめ カットわかめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.4 | 9.2 | 59.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 14 | -10.2 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 17.9 | -13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.6 | 1.7 | 22.9 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 24.8 | 4 | 20.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 0 | 1.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 9.1 | -6.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 39.2 | -39.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.8 | 42.1 | -40.3 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 26.8 | -26.1 | g | | ナトリウム | 160 | 9300 | -9140 | mg | | カリウム | 45 | 430 | -385 | mg | | カルシウム | 21 | 870 | -849 | mg | | マグネシウム | 2 | 460 | -458 | mg | | リン | 130 | 300 | -170 | mg | | 鉄 | 0.1 | 6.5 | -6.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.8 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.46 | -0.45 | mg | | ヨウ素 | 2 | 10000 | -9998 | μg | | セレン | 2 | 9 | -7 | μg | | クロム | 1 | 19 | -18 | μg | | モリブデン | 1 | 10 | -9 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 2200 | -2175 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 190 | -187 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 1600 | -1599 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 5.6 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2 | -2 | μg | | 葉酸 | 2 | 18 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビオチン | 0.3 | 25 | -24.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 23.5 | -23.1 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム | 高分子量水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は分別していない
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |