牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 と（くり類） 日本ぐり 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪と（くり類） 日本ぐり 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 | （くり類） 日本ぐり 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.4 | 58.8 | 9.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 2.4 | 1.4 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 2.8 | 1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.6 | 0.4 | 24.2 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 24.8 | 0.5 | 24.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 33.5 | -31.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 30.6 | -28.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 33.2 | -30.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.2 | -4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.8 | 36.9 | -35.1 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1 | -0.3 | g | | ナトリウム | 160 | 1 | 159 | mg | | カリウム | 45 | 420 | -375 | mg | | カルシウム | 21 | 23 | -2 | mg | | マグネシウム | 2 | 40 | -38 | mg | | リン | 130 | 70 | 60 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.32 | -0.31 | mg | | マンガン | 0.01 | 3.27 | -3.26 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 2 | -1 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | | 26 | -26 | μg | | β-カロテン | | 24 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 37 | -12 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 3 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.21 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0 | 1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.27 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 74 | -72 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 1.04 | -1.01 | mg | | ビオチン | 0.3 | 3.9 | -3.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム | 廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮（包丁むき） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |