牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 と芋類 （さといも類） みずいも 球茎 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪と芋類 （さといも類） みずいも 球茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 | 芋類 （さといも類） みずいも 球茎 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.4 | 70.5 | -2.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 0.5 | 3.3 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 0.7 | 3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.6 | 0.2 | 24.4 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 24.8 | 0.4 | 24.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 25.3 | -23.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 23.1 | -21.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 25.3 | -22.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.8 | 27.6 | -25.8 | g | | 有機酸 | Tr | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.8 | -0.1 | g | | ナトリウム | 160 | 6 | 154 | mg | | カリウム | 45 | 290 | -245 | mg | | カルシウム | 21 | 46 | -25 | mg | | マグネシウム | 2 | 23 | -21 | mg | | リン | 130 | 35 | 95 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.05 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.56 | -0.55 | mg | | ヨウ素 | 2 | 9 | -7 | μg | | セレン | 2 | 1 | 1 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 9 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.21 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 27 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.2 | -0.17 | mg | | ビオチン | 0.3 | 2.4 | -2.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 7 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム | 別名： 田芋
廃棄部位： 表層及び両端 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |