牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 と和風料理 煮物類 ひじきのいため煮の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪と和風料理 煮物類 ひじきのいため煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 | 和風料理 煮物類 ひじきのいため煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.4 | 80.8 | -12.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 2.8 | 1 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 3.1 | 1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.6 | 3.5 | 21.1 | g | | コレステロール | 3 | (Tr) | 3 | mg | | 脂質 | 24.8 | 4 | 20.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 6.9 | -5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 6.5 | -4.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 7.3 | -4.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.4 | -3.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.8 | 9.9 | -8.1 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | g | | ナトリウム | 160 | 560 | -400 | mg | | カリウム | 45 | 180 | -135 | mg | | カルシウム | 21 | 100 | -79 | mg | | マグネシウム | 2 | 43 | -41 | mg | | リン | 130 | 45 | 85 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.23 | -0.22 | mg | | ヨウ素 | 2 | 750 | -748 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | | 240 | -240 | μg | | β-カロテン | | 870 | -870 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 1000 | -975 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 84 | -81 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 40 | -39 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.02 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 6 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビオチン | 0.3 | 2.2 | -1.9 | μg | | ビタミンC | Tr | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 1.4 | -1 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |