牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 とキヌア 玄穀の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪とキヌア 玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 | キヌア 玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 68.4 | 12.2 | 56.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 9.7 | -5.9 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 13.4 | -9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.6 | 2.7 | 21.9 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 24.8 | 3.2 | 21.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 60.7 | -58.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 55.4 | -53.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 67.1 | -64.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.2 | -6.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.8 | 69 | -67.2 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | g | | ナトリウム | 160 | 35 | 125 | mg | | カリウム | 45 | 580 | -535 | mg | | カルシウム | 21 | 46 | -25 | mg | | マグネシウム | 2 | 180 | -178 | mg | | リン | 130 | 410 | -280 | mg | | 鉄 | 0.1 | 4.3 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.8 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.47 | -0.46 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.45 | -2.44 | mg | | ヨウ素 | 2 | 2 | 0 | μg | | セレン | 2 | 3 | -1 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 1 | 23 | -22 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 11 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 12 | 13 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.45 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.24 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 4 | -3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.39 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 2 | 190 | -188 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.95 | -0.92 | mg | | ビオチン | 0.3 | 23 | -22.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |