牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 と鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪と鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね | 差 | 単位 | | 水分 | 68.4 | 57.9 | 10.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 13.5 | -9.7 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 15.2 | -10.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.6 | 14.8 | 9.8 | g | | コレステロール | 3 | 85 | -82 | mg | | 脂質 | 24.8 | 15.2 | 9.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 11.5 | -9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 10.8 | -9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 9.1 | -6.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.9 | -1.9 | g | | 糖アルコール | | 0.4 | -0.4 | g | | 炭水化物 | 1.8 | 9.3 | -7.5 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.4 | -1.7 | g | | ナトリウム | 160 | 720 | -560 | mg | | カリウム | 45 | 260 | -215 | mg | | カルシウム | 21 | 33 | -12 | mg | | マグネシウム | 2 | 25 | -23 | mg | | リン | 130 | 170 | -40 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.21 | -0.2 | mg | | ヨウ素 | 2 | 38 | -36 | μg | | セレン | 2 | 16 | -14 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 1 | 12 | -11 | μg | | レチノール | 1 | 38 | -37 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 6 | 19 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 38 | -35 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 47 | -46 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 6.7 | -5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 2 | 18 | -16 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.74 | -0.71 | mg | | ビオチン | 0.3 | 5.5 | -5.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |