牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 といか/たこ類 （いか類） 加工品 するめの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪といか/たこ類 （いか類） 加工品 するめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 植物性脂肪 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 するめ | 差 | 単位 | | 水分 | 68.4 | 20.2 | 48.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 50.1 | -46.3 | g | | たんぱく質 | 4.3 | 69.2 | -64.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.6 | 1.7 | 22.9 | g | | コレステロール | 3 | 980 | -977 | mg | | 脂質 | 24.8 | 4.3 | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.9 | 0.4 | 1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.8 | 0.4 | 1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 22.1 | -19.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.8 | 0.4 | 1.4 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 5.9 | -5.2 | g | | ナトリウム | 160 | 890 | -730 | mg | | カリウム | 45 | 1100 | -1055 | mg | | カルシウム | 21 | 43 | -22 | mg | | マグネシウム | 2 | 170 | -168 | mg | | リン | 130 | 1100 | -970 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.4 | -5.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.99 | -0.98 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 2 | | 2 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 1 | | 1 | μg | | レチノール | 1 | 22 | -21 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 0 | 25 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 22 | -19 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 4.4 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0 | 14 | -14 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 24 | -23.2 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.34 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 12 | -12 | μg | | 葉酸 | 2 | 11 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 1.57 | -1.54 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |