牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪・植物性脂肪 とあさ 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪・植物性脂肪とあさ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪・植物性脂肪 | あさ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 69.2 | 4.6 | 64.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.2 | 25.7 | -21.5 | g | | たんぱく質 | 4.8 | 29.9 | -25.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 21.2 | 27.3 | -6.1 | g | | コレステロール | 27 | 0 | 27 | mg | | 脂質 | 21.6 | 28.3 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.8 | 2.6 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.7 | 2.5 | -0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 14 | -9.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 23 | -23 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.7 | 31.7 | -28 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 5.5 | -4.8 | g | | ナトリウム | 160 | 2 | 158 | mg | | カリウム | 50 | 340 | -290 | mg | | カルシウム | 26 | 130 | -104 | mg | | マグネシウム | 3 | 400 | -397 | mg | | リン | 140 | 1100 | -960 | mg | | 鉄 | 0.1 | 13 | -12.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 6.1 | -5.8 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.32 | -1.31 | mg | | マンガン | 0.01 | 9.97 | -9.96 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 9 | -9 | μg | | モリブデン | | 45 | -45 | μg | | レチノール | 75 | 0 | 75 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 25 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 25 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 77 | 2 | 75 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 22 | -22 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 51 | -48 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.35 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.19 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 8.2 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 82 | -80 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.57 | -0.52 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム
脂質： 乳脂肪由来9.2 g、植物性脂肪由来12.4 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |