牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪 と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪 | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 70.3 | 2.8 | 67.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.8 | 19.1 | -14.3 | g | | たんぱく質 | 5.2 | 24.5 | -19.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.8 | 2.9 | 14.9 | g | | コレステロール | 50 | 0 | 50 | mg | | 脂質 | 18.3 | 4.7 | 13.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.7 | | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.6 | | 1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.4 | 8.4 | -2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 46.5 | -46.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.5 | 47.7 | -42.2 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 5 | -4.3 | g | | ナトリウム | 150 | 3 | 147 | mg | | カリウム | 55 | 2200 | -2145 | mg | | カルシウム | 30 | 450 | -420 | mg | | マグネシウム | 3 | 200 | -197 | mg | | リン | 150 | 290 | -140 | mg | | 鉄 | 0.1 | 20 | -19.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.3 | -1.29 | mg | | マンガン | 0.01 | 55 | -54.99 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 8 | -8 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 22 | 13000 | -12978 | μg | | レチノール活性当量 | 150 | 1100 | -950 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 65 | -64.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.5 | -7.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 1400 | -1395 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.36 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 1.43 | -1.38 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.1 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 11 | -9.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.46 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 2 | 1300 | -1298 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 3.1 | -3.03 | mg | | ビオチン | | 52 | -52 | μg | | ビタミンC | Tr | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | 別名： コーヒー用ミルク、コーヒー用クリーム | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |