牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪 とかわのり 素干しの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪とかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪 | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 43.7 | 13.7 | 30 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | | 5.6 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 38.1 | -31.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35.8 | 1 | 34.8 | g | | コレステロール | 5 | 1 | 4 | mg | | 脂質 | 36.1 | 1.6 | 34.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.4 | 0.4 | 14 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 0.4 | 13.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.8 | 0.6 | 13.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 41.7 | -41.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 41.7 | -28.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1 | 4.9 | -3.9 | g | | ナトリウム | 230 | 85 | 145 | mg | | カリウム | 65 | 500 | -435 | mg | | カルシウム | 30 | 450 | -420 | mg | | マグネシウム | 3 | 250 | -247 | mg | | リン | 190 | 730 | -540 | mg | | 鉄 | 0.2 | 61 | -60.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.5 | -5.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.6 | -0.58 | mg | | マンガン | | 2.07 | -2.07 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 2700 | -2700 | μg | | β-カロテン | 94 | 5600 | -5506 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 92 | -92 | μg | | β-カロテン当量 | 94 | 6900 | -6806 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 580 | -571 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 4 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.38 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 2.1 | -2.05 | mg | | ナイアシン | 0 | 3 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 11 | -9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.36 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.7 | -5.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 1200 | -1197 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 1.2 | -1.15 | mg | | ビオチン | 0.7 | | 0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | g | | 備考 | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |