牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪 とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪とささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 植物性脂肪 | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.7 | 15.5 | 28.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.6 | 19.6 | -14 | g | | たんぱく質 | 6.3 | 23.9 | -17.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 35.8 | 1.3 | 34.5 | g | | コレステロール | 5 | 0 | 5 | mg | | 脂質 | 36.1 | 2 | 34.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.4 | 40.7 | -26.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 37.1 | -23.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.8 | 41.5 | -27.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 18.4 | -18.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 55 | -42.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1 | 3.6 | -2.6 | g | | ナトリウム | 230 | 1 | 229 | mg | | カリウム | 65 | 1400 | -1335 | mg | | カルシウム | 30 | 75 | -45 | mg | | マグネシウム | 3 | 170 | -167 | mg | | リン | 190 | 400 | -210 | mg | | 鉄 | 0.2 | 5.6 | -5.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.9 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.71 | -0.69 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | 6 | 0 | 6 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | 2 | 6 | -4 | μg | | モリブデン | 2 | 380 | -378 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 94 | 18 | 76 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 94 | 19 | 75 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 2 | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9.7 | -9.7 | mg | | ビタミンK | 2 | 14 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 7.2 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.24 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 3 | 300 | -297 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 1.3 | -1.25 | mg | | ビオチン | 0.7 | 11 | -10.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |