牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 と（にんにく類） にんにく りん茎 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪と（にんにく類） にんにく りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | （にんにく類） にんにく りん茎 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 44 | 63.9 | -19.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.5 | 4 | -0.5 | g | | たんぱく質 | 4 | 6.4 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.7 | 0.5 | 36.2 | g | | コレステロール | 57 | 0 | 57 | mg | | 脂質 | 38.4 | 0.9 | 37.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.2 | 1.1 | 12.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 1 | 11.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15 | 24.1 | -9.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.2 | -6.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 27.5 | -14.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.4 | -0.7 | g | | ナトリウム | 130 | 8 | 122 | mg | | カリウム | 69 | 510 | -441 | mg | | カルシウム | 42 | 14 | 28 | mg | | マグネシウム | 3 | 24 | -21 | mg | | リン | 120 | 160 | -40 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | マンガン | | 0.28 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 7 | 0 | 7 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 7 | 16 | -9 | μg | | レチノール | 170 | 0 | 170 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 96 | 2 | 94 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 96 | 2 | 94 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 0 | 180 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 0.7 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 1.53 | -1.53 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 3 | 93 | -90 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.55 | -0.47 | mg | | ビオチン | 0.9 | 2 | -1.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 12 | -12 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 備考 | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの
脂質： 乳脂肪由来19.1 g、植物性脂肪由来17.1 g | 廃棄部位： 茎、りん皮及び根盤部
硝酸イオン： 0 g
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可食部100g当たりの成分です。 |