牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 と（ひし類） とうびし 茹で物の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪と（ひし類） とうびし 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | （ひし類） とうびし 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 44 | 65.5 | -21.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.5 | 2.5 | 1 | g | | たんぱく質 | 4 | 2.7 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.7 | 0.1 | 36.6 | g | | コレステロール | 57 | | 57 | mg | | 脂質 | 38.4 | 0.3 | 38.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.2 | 28.2 | -15 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 25.7 | -13.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15 | 25.4 | -10.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.1 | -5.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 30.5 | -17.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.7 | 1 | -0.3 | g | | ナトリウム | 130 | 12 | 118 | mg | | カリウム | 69 | 410 | -341 | mg | | カルシウム | 42 | 25 | 17 | mg | | マグネシウム | 3 | 45 | -42 | mg | | リン | 120 | 130 | -10 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | マンガン | | 0.27 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | 7 | Tr | 7 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 7 | 1 | 6 | μg | | レチノール | 170 | | 170 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 96 | 2 | 94 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 96 | 3 | 93 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 0 | 180 | μg | | ビタミンD | 0.2 | | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 8.7 | -8.7 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 7 | | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.03 | 0.03 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 1.9 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.7 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.12 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 3 | 71 | -68 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.37 | -0.29 | mg | | ビオチン | 0.9 | 7.3 | -6.4 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 備考 | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの
脂質： 乳脂肪由来19.1 g、植物性脂肪由来17.1 g | 廃棄部位： 皮
食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |