牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 とチアシード 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪とチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 44 | 6.5 | 37.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.5 | 18 | -14.5 | g | | たんぱく質 | 4 | 19.4 | -15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.7 | 32.7 | 4 | g | | コレステロール | 57 | 1 | 56 | mg | | 脂質 | 38.4 | 33.9 | 4.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.2 | 0.9 | 12.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 0.9 | 11.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15 | 0 | 15 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 34.5 | -21.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 灰分 | 0.7 | 4.7 | -4 | g | | ナトリウム | 130 | 0 | 130 | mg | | カリウム | 69 | 760 | -691 | mg | | カルシウム | 42 | 570 | -528 | mg | | マグネシウム | 3 | 360 | -357 | mg | | リン | 120 | 820 | -700 | mg | | 鉄 | 0.1 | 7.6 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.9 | -5.6 | mg | | 銅 | 0.02 | 1.79 | -1.77 | mg | | マンガン | | 4.8 | -4.8 | mg | | ヨウ素 | 7 | 0 | 7 | μg | | セレン | 1 | 11 | -10 | μg | | クロム | 1 | 8 | -7 | μg | | モリブデン | 7 | 44 | -37 | μg | | レチノール | 170 | 0 | 170 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 96 | 3 | 93 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 96 | 3 | 93 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 0 | 180 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 14 | -14 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 7 | 1 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.97 | -0.96 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.25 | -0.19 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 9.8 | -9.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 15 | -14.2 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.42 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 3 | 84 | -81 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 0.53 | -0.45 | mg | | ビオチン | 0.9 | 24 | -23.1 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの
脂質： 乳脂肪由来19.1 g、植物性脂肪由来17.1 g | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |