牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪とチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 44 | 0.5 | 43.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.5 | 5.8 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 4 | 6.9 | -2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 36.7 | 32.8 | 3.9 | g | | コレステロール | 57 | 19 | 38 | mg | | 脂質 | 38.4 | 34.1 | 4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13.2 | 59.3 | -46.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 56.5 | -43.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15 | 53.9 | -38.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.9 | -3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 55.8 | -42.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | g | | ナトリウム | 130 | 64 | 66 | mg | | カリウム | 69 | 440 | -371 | mg | | カルシウム | 42 | 240 | -198 | mg | | マグネシウム | 3 | 74 | -71 | mg | | リン | 120 | 240 | -120 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.4 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.55 | -0.53 | mg | | マンガン | | 0.41 | -0.41 | mg | | ヨウ素 | 7 | 19 | -12 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | 1 | 24 | -23 | μg | | モリブデン | 7 | 11 | -4 | μg | | レチノール | 170 | 63 | 107 | μg | | α-カロテン | Tr | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 96 | 35 | 61 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 96 | 37 | 59 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 66 | 114 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 1 | -0.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 6.5 | -6.5 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 7 | 6 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.19 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.41 | -0.35 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 1.2 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.8 | -2 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.11 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 3 | 18 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0.08 | 1.56 | -1.48 | mg | | ビオチン | 0.9 | 7.6 | -6.7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | 備考 | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの
脂質： 乳脂肪由来19.1 g、植物性脂肪由来17.1 g | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |