牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 とささげ 全粒 茹で物の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪とささげ 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪 | ささげ 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 44.3 | 63.9 | -19.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.5 | 8.2 | -6.7 | g | | たんぱく質 | 1.8 | 10.2 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 37.5 | 0.6 | 36.9 | g | | コレステロール | 110 | 0 | 110 | mg | | 脂質 | 40.7 | 0.9 | 39.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 12.8 | 18.7 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.2 | 17 | -4.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 16.3 | 15.4 | 0.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.7 | -10.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.9 | 23.8 | -10.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 24 | Tr | 24 | mg | | カリウム | 72 | 400 | -328 | mg | | カルシウム | 54 | 32 | 22 | mg | | マグネシウム | 4 | 55 | -51 | mg | | リン | 45 | 150 | -105 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.23 | -0.21 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | 7 | 0 | 7 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 13 | 150 | -137 | μg | | レチノール | 340 | 0 | 340 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 98 | 8 | 90 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 99 | 8 | 91 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 1 | 349 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 4.7 | -4.7 | mg | | ビタミンK | 13 | 6 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ナイアシン | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | Tr | 0.06 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | Tr | 48 | -48 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.27 | -0.15 | mg | | ビオチン | 1.1 | 4.8 | -3.7 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |